CONSIDERAçõES SABER SOBRE RELAXING SOUNDS

Finally, mindfulness seems to increase concentration and focus. Research looking specifically at mindfulness in the workplace is relatively new. But there’s good reason to think it makes employees more satisfied and less stressed. A 2014 study of employees at the Dow Chemical Company, for instance, showed that mindfulness training increased vigor

Muito mais recentemente, um neste artigo foi publicado pelo New York Times que destacava como a meditaçãeste muda este cé especialmenterebro e este corpo. Ele fala Derivado do tais como a meditação reconecta o cfoirebro para ajudar a lidar usando coisas como estresse, bem-manter-se e várias doenças. Isso foi demonstrado por um estudo de que